「 月別アーカイブ:2017年11月 」 一覧

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「あっこれ私だ!」当てはめグセにご用心!

  2017/11/30 

こんにちは!突然ですが、あなたは心理テストって好きですか?性格診断なども。 私実は性格診断が大好きで、エニアグラムやエゴグラムなどネット上にある物はほとんど試しました^^ 気を …

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【AC克服体験】Step5 – 人生に夢中になる

  2017/11/29 

Step4で親との関係にひと区切りついたら、親のトラウマ克服も最後のステップになります。 幸せになるために、自分に没頭します。 人生に夢中になれないのがダメな理由 人生がつまら …

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【AC克服体験】Step4 – 親との関係に一区切りつける

  2017/11/22 

親のトラウマ克服Step4の今回は、親との関係を再構築するプロセスを書きます。 実際に親とのコミュニケーションを変えるので大変ではありますが、ここが整理できると一気にアダルトチ …

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【AC克服体験】Step3 – 理想を求め行動する

  2017/11/21 

Step1で共感者ができ、Step2では自分の理解を深めましたね。 癒しが進むと、本来持つ自己実現欲求が芽生えてくると思います。次は、Step2で気づいた自分の理想を実現するた …

子猫とハテナマークの画像

【AC克服体験】Step2 – 内面を見える化する

  2017/11/20 

こんにちは。 アダルトチルドレン克服に向けて2つ目のステップは、自分の内面を知ることです。 克服プロセスの中でいちばん重要なポイントになります。 関連記事:親のトラウマ克服St …

泣いているクマちゃんの画像

【AC克服体験】Step1 – 理解者を増やす

  2017/11/20 

こんにちは。 今回から、私の経験にもとづいたアダルトチルドレンの克服のプロセスを紹介していきます。 プロセスは全部で5つのStep+1つの番外編があります。 具体的なワークも紹 …

ハートと青空の画像

親のトラウマ実体験5 – 長年のコミュ障とさよなら

  2017/11/19 

アダルトチルドレンだと気付いてから、自分で自分を癒す取り組みをして、私はだんだん変わっていきました。 一旦、全部を親のせいにしました。 まっさらの自分を見つめ、やりたい事をし、 …

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親のトラウマ実体験4 – 温かい人との触れ合い

  2017/11/19 

こんにちは。アダルトチルドレン実体験も第4回目です。 人とのふれあいを経て、アダルトチルドレンと気付くに至った話をしますね。 関連記事:親のトラウマ実体験3 – コミュ障を突き …

会話が通じない様子の画像

親のトラウマ実体験3 – コミュ障を突き詰める

  2017/11/17 

こんにちは。 アダルトチルドレン実体験その3は、独り暮らしを始めて「自分は何かがおかしい!」と気付き、四苦八苦した頃の話です。 20歳頃の私はアダルトチルドレンという言葉をまだ …

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親のトラウマ実体験2 – 母子家庭からの脱出

  2017/11/16 

こんにちは。私のアダルトチルドレン実体験その2、母子家庭から脱出する話です。 中学卒業のとき、両親は別居しました。 子供は母に引き取られ、やはりしんどい毎日が続きます。 関連記 …

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