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【AC克服体験】Step1 – 理解者を増やす

  2017/11/20 

こんにちは。 今回から、私の経験にもとづいたアダルトチルドレンの克服のプロセスを紹介していきます。 プロセスは全部で5つのStep+1つの番外編があります。 具体的なワークも紹 …

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親のトラウマ実体験5 – 長年のコミュ障とさよなら

  2017/11/19 

アダルトチルドレンだと気付いてから、自分で自分を癒す取り組みをして、私はだんだん変わっていきました。 一旦、全部を親のせいにしました。 まっさらの自分を見つめ、やりたい事をし、 …

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親のトラウマ実体験4 – 温かい人との触れ合い

  2017/11/19 

こんにちは。アダルトチルドレン実体験も第4回目です。 人とのふれあいを経て、アダルトチルドレンと気付くに至った話をしますね。 関連記事:親のトラウマ実体験3 – コミュ障を突き …

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親のトラウマ実体験3 – コミュ障を突き詰める

  2017/11/17 

こんにちは。 アダルトチルドレン実体験その3は、独り暮らしを始めて「自分は何かがおかしい!」と気付き、四苦八苦した頃の話です。 20歳頃の私はアダルトチルドレンという言葉をまだ …

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親のトラウマ実体験2 – 母子家庭からの脱出

  2017/11/16 

こんにちは。私のアダルトチルドレン実体験その2、母子家庭から脱出する話です。 中学卒業のとき、両親は別居しました。 子供は母に引き取られ、やはりしんどい毎日が続きます。 関連記 …

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親のトラウマ実体験1 – いつも離婚秒読みの家

  2017/11/15 

こんにちは。ここから4回に分けて、私のアダルトチルドレンの実体験を書いていきますね。 親のトラウマ~私の育った家庭 わが家は夫婦不仲の家庭でした。 物心ついた頃から、月に1度ほ …

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